口ほどにもない奴 ANNEX 【おことわり】管理人が不適当と思うコメントやトラックバックは予告なく削除します。ご了承ください。

受験勉強と睡眠の関係。
わたくし的には非常に興味深いテーマである。

睡眠時間を削ってまで勉強した、という経験は、あまり多くない。
あったとしても、受験勉強ではなくて、学校の定期試験前の一夜漬けである。
なので、巷間いわれる過酷な受験勉強というものがイマイチよくわからないのだ。

なにしろ、大学受験の時でさえ、７～８時間眠ってたからね。
一浪したのはそのせいかもしれないけどさ。（笑）

で、本書。
なるほど、睡眠時間、削っていいのね。
でも、ものには限度があるでしょ、ってか。

レム睡眠とノンレム睡眠の効用とか、1時間半サイクルの話とか、既に知ってる話も結構書いてあるんだが、寝なくていい限界を意識しながらこうやってまとめてもらえるのは助かる。（って、オレ、何に利用しようとしてるんだろ。ｗｗｗ）

睡眠ってなかなか奥が深いな。
勉強になりました。