口ほどにもない奴 ANNEX 【おことわり】管理人が不適当と思うコメントやトラックバックは予告なく削除します。ご了承ください。

今月はなぜか知らねど調子に乗って飲み食いする機会が多い（ような気がする）。

暑いさなかでもウォーキングのペースは落としていない。
それなのに、体重は着実な増加傾向。
まずいな。

そう思って、食事を控えめに、歩数を多めにしてみた。
さあて、いつまで続くやら。
（もうお腹空いてるし。）

ちなみに、本日の体重は65.7kg、体脂肪率は12.9%。
歩数計は28,491歩。（距離換算で約21km）

明日も頑張るぞよ。