口ほどにもない奴 ANNEX 【おことわり】管理人が不適当と思うコメントやトラックバックは予告なく削除します。ご了承ください。

間食からの決別と一駅手前ウォーキング（35分）だけで、4月後半から７月頭までで、順調に4kg以上落としてきたのだが、ここにきて、数字が停滞。
最近2週間は、74.0～74.4kgの間でずっと推移するようになってしまった。

ひょっとして、他の運動なども取り入れないと、もうこれ以上は落ちないか。
さて、どうするべ。
流行りのビリーキャンプは結構キツそうだし。
（もともと持久力に問題のあるきりうには、話を聞く限りとてもついていけそうもない。(^^；）

自分的には脇腹から腰にかけての皮下脂肪を落としたいところなのだけれど。
良い方法ないですかね。
（そんな都合のいいものがあったら誰も苦労しないよって声が聞こえてきそう・・・）