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きりう
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寝だめ

昨日は、午後イチの打ち合わせが終了してすぐに、会社を早退した。
腹痛だけでなく、寒気はするし、頭も痛くなってきたし、で、もうだめだ、と。
ただ、風邪という感じではなく、きっと単なる寝不足に違いないとも同時に思った。

自宅に帰って体温を測ったら、37.4度。
ははは、こりゃつらいわけだ。すぐにベッドに直行。

19時頃、相方に起こされる。
体温は37.9度。ありゃ、上がっちゃったよ。
お粥をつくってもらって夕食。
市販の風邪薬を一応飲んで、再びベッドへ。

もう、ひたすら寝た。全然起きずに、連続11時間近く。
その前も寝てたんだから、いったいどれだけ疲れてたのかと。

起きて測った今朝の体温は、36.4度。
やっぱり寝不足だったのね。(^^;
元気になったので、テニススクールには行ってこれた。
(さすがに頭がぼーっとして、テニス自体は本調子ではなかったけど。)

ちょっと、今週は無理しすぎたようだ。
やはり、体調管理は大事。無理は禁物ですな。
気をつけなくちゃ。


投稿者 きりう 11:31 | コメント(0) | トラックバック(0)