2008年05月15日
体重63.8kg 体脂肪率12.6%
先月、「安定してきた」と書いたが、そのまま継続。
うん、我ながら良い感じでコントロールできている。
これからちょっと忙しい時期になる。
仕事が順調なら、食べる暇もなく働く分が効いて、もう少し減るかな。
仕事がトラブっていたら、ストレスによる過食と運動不足で増えるかも。
その結果が出るのは、およそ1ヶ月後。
さて・・・
うん、我ながら良い感じでコントロールできている。
これからちょっと忙しい時期になる。
仕事が順調なら、食べる暇もなく働く分が効いて、もう少し減るかな。
仕事がトラブっていたら、ストレスによる過食と運動不足で増えるかも。
その結果が出るのは、およそ1ヶ月後。
さて・・・