口ほどにもない奴 ANNEX 【おことわり】管理人が不適当と思うコメントやトラックバックは予告なく削除します。ご了承ください。

膝が痛い。右膝の外側。
歩く分にはあまり問題ないが、例えば座るとき、体重を膝に預けて曲げる動作はちょっと厳しい。

ネットで調べたら、この部位が痛くなるのはランナー膝であるケースが多いのだそうだ。
ランナー膝、というのは要するに走り過ぎ又は走り方が悪いことを原因とするスポーツ障害。
テニスエルボーみたいなもんだろうと思う。

ワタシはランナーではないが、異常なウォーカーではあるので、おそらく同じ原因からくる症状ではないかと踏んでいる。
うーむ、先日の市民大会シングルスの疲れが出ただけだと思っていたのだが、もしかしたらちょっとした故障をしてしまったのかもしれない。

今日の日中はキネシオテープのお世話になった。
寝てる間は湿布しておくかなあ。。。