2007年06月23日
持久力に問題あり(それは昔からだって。 ^^;)
昨日の早寝のおかげでスッキリ。
夜中に目覚めることもなく、久しぶりにちゃんと眠れた気がした。
なんだかんだいって、お仕事のプレッシャーから解放されたからだろうか。(^^)
で、朝からテニススクールである。
最初のメニューである球出しからのストロークの後の、テーマ練習。
今日はこれが、実にキツかったんだな。
3人一組でベースラインの両サイドに立ててあるコーンを8の字に回りながらストローク。
狙うべきコースは、ダウンザライン。
イメージとしては、ボレーヤーの横を抜くストレート・パスという感じである。
この練習、出だしこそイイ感じで打っていたが、振り回され続けてだんだん息があがってきた。
きりうの心肺機能はフル回転である。
しかも、デュースサイドとアドサイドの移動にはサイドステップが義務付けられたが、これがかなり足にくる。
呼吸は苦しいわ、足は疲れてくるわ、で、きりうの身体はすごいことになってしまった。
気持ち悪いぞ。(^^;
フラフラになりかけた頃、ようやく終了。
しかし、他の皆さんもきつそうではあるものの、ゼエゼエ言ってんのはきりうだけだった。
情けない。 (--;;;
ひと息ついた後、ベースライン付近に立ててあったコーンをサービスラインのあたりまで移動する。
今度はチャンスボールを高い打点からのストロークで叩き込む練習だ。
同じように8の字を描きながら、休みなくサイドステップで移動し、打ち続けるという練習。
ぐああ、まだやるのか!(ToT)
完全に回復しきらないうちに順番がきてしまった。
抜けるわけにもいかないので、やる。
案の定、息があがるのが、さっきよりも早い。これはヤバいぞ。
で、自衛策。ちょっと力を抜いてラクをしようと・・・
「きりうさん、オートテニスで打ってる人みたいなストロークじゃないですか!それがキメのボールですか!」
・・・ありゃ、バレた。(^^;
仕方ないとばかり、もうちょっとがんばってみる。
しかし、そんな元気が残っていたのは2、3球だけ。
はや、限界が近い。
「あれー、チャンスボールのはずなのに、追い込まれてますよぉ!!(笑)」
コーチ、見りゃわかるでしょうに。もう追いつくのがやっとなのよ。(^^;
ひゃーキツい。キツすぎる。
こりゃ、高校時代の部活の練習みたいだ。うえーん。
・・・で、ようやく終了。何とか生きのびた。(笑)
ホント、ダメなんだな、こういうの。
(去年の人間ドックで体力測定をしたときのデータでもそれは明らかで、瞬発力は20代の平均値も超える好成績なのに、持久力は既に50代と言われてしまうほど。)
その後はゲーム形式を多く取り入れた練習だったが、8の字ストロークのダメージが回復しきらず、ボロボロ。
何といっても、もともと動きが悪いと評判のきりうの足が、ますます重たい足取りに。(笑)
ペア組んだひとには申し訳なかったな。
*****
ところが、レッスン終了時刻になって、コーチから衝撃の発言。
彼は、今日が今期の最終週だと勘違いしていたとのこと。
あの8の字ストロークは、期の総決算、最終週用のメニューだったらしい。
まじっすか。
もしかして次回もアレやるんすか?
ウソでしょ~。(--;;;
夜中に目覚めることもなく、久しぶりにちゃんと眠れた気がした。
なんだかんだいって、お仕事のプレッシャーから解放されたからだろうか。(^^)
で、朝からテニススクールである。
最初のメニューである球出しからのストロークの後の、テーマ練習。
今日はこれが、実にキツかったんだな。
3人一組でベースラインの両サイドに立ててあるコーンを8の字に回りながらストローク。
狙うべきコースは、ダウンザライン。
イメージとしては、ボレーヤーの横を抜くストレート・パスという感じである。
この練習、出だしこそイイ感じで打っていたが、振り回され続けてだんだん息があがってきた。
きりうの心肺機能はフル回転である。
しかも、デュースサイドとアドサイドの移動にはサイドステップが義務付けられたが、これがかなり足にくる。
呼吸は苦しいわ、足は疲れてくるわ、で、きりうの身体はすごいことになってしまった。
気持ち悪いぞ。(^^;
フラフラになりかけた頃、ようやく終了。
しかし、他の皆さんもきつそうではあるものの、ゼエゼエ言ってんのはきりうだけだった。
情けない。 (--;;;
ひと息ついた後、ベースライン付近に立ててあったコーンをサービスラインのあたりまで移動する。
今度はチャンスボールを高い打点からのストロークで叩き込む練習だ。
同じように8の字を描きながら、休みなくサイドステップで移動し、打ち続けるという練習。
ぐああ、まだやるのか!(ToT)
完全に回復しきらないうちに順番がきてしまった。
抜けるわけにもいかないので、やる。
案の定、息があがるのが、さっきよりも早い。これはヤバいぞ。
で、自衛策。ちょっと力を抜いてラクをしようと・・・
「きりうさん、オートテニスで打ってる人みたいなストロークじゃないですか!それがキメのボールですか!」
・・・ありゃ、バレた。(^^;
仕方ないとばかり、もうちょっとがんばってみる。
しかし、そんな元気が残っていたのは2、3球だけ。
はや、限界が近い。
「あれー、チャンスボールのはずなのに、追い込まれてますよぉ!!(笑)」
コーチ、見りゃわかるでしょうに。もう追いつくのがやっとなのよ。(^^;
ひゃーキツい。キツすぎる。
こりゃ、高校時代の部活の練習みたいだ。うえーん。
・・・で、ようやく終了。何とか生きのびた。(笑)
ホント、ダメなんだな、こういうの。
(去年の人間ドックで体力測定をしたときのデータでもそれは明らかで、瞬発力は20代の平均値も超える好成績なのに、持久力は既に50代と言われてしまうほど。)
その後はゲーム形式を多く取り入れた練習だったが、8の字ストロークのダメージが回復しきらず、ボロボロ。
何といっても、もともと動きが悪いと評判のきりうの足が、ますます重たい足取りに。(笑)
ペア組んだひとには申し訳なかったな。
*****
ところが、レッスン終了時刻になって、コーチから衝撃の発言。
彼は、今日が今期の最終週だと勘違いしていたとのこと。
あの8の字ストロークは、期の総決算、最終週用のメニューだったらしい。
まじっすか。
もしかして次回もアレやるんすか?
ウソでしょ~。(--;;;
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