口ほどにもない奴 ANNEX 【おことわり】管理人が不適当と思うコメントやトラックバックは予告なく削除します。ご了承ください。

今日からスクールは9月期に入る。
テーマはサーブ。
初回の今日は、トスアップと打点の確認、腰の回転を意識した練習が中心であった。

最初に打点の確認。
サーブを打つつもりで動作に入り、ラケットが一番高いところで動作を止める。
そして、その場で軽くジャンプ。
そのジャンプの最高到達点が、フラットサーブとスライスサーブの打点なのだそうだ。
普段の打点よりもかなり前（コートの内側）である。

続いて、その打点に合わせたトスアップの練習。
打点の直下にパイロンを逆さに立てる。
そして、トスアップのみを行う。サーブは打たない。
正しいトスならば、落ちてきたボールがパイロンの中にすっぽりと収まるはず・・・らしい。(^^;

ひとしきりそんな練習をしてから、実際にサーブを打ってみる。
やはりこの打点だとあまり力を入れなくても速いサーブが打てるんだな。
わかってはいたんだが。

まとめとして、ゲーム形式の練習でトスアップが改善されたサーブを試してみる。
速いサーブがぽんぽん入って、結構いい感じだ。

しかし、今日のきりうはそれ以上の動きはできなかった。
一昨日のシングルス戦の後遺症で、まだ筋肉痛だらけの身体だったのだ。

足が動かない。手が重い。
キネシオで大腿部裏と腰をテーピングしといたのだが、ほんの気休めでしかなかったようだ。

で、ラリー中のチャンスボールをミスしまくり。
もう最悪である。

それを見てコーチが一言。
「きりうさん、実はニセモノでしょ？！」
一応、本物ですけど、確かにまあ似たようなもんです、はい。（＾＾；

そして帰り際には、一緒に来ていた息子をつかまえてこんなことを。
「外見はお父さんに見えるかもしれないけど、中身ニセモノだから。絶対宇宙人に乗っ取られてるから。」
・・って、おいおい。（＾＾；；；

そんなわけで、午後からのクラブでの練習は欠席することにしました。
うぇ～、まだアチコチ痛いっす。