口ほどにもない奴 ANNEX 【おことわり】管理人が不適当と思うコメントやトラックバックは予告なく削除します。ご了承ください。

最近、肘が痛いの。いや、テニス終わった後のちょっとの時間だけなんだけどね。痛む場所が肘の内側(手のひら側)ってことは、フォアハンドエルボーの兆候ですな。プレイ頻度の高い上級者、40歳以上に多い、とか。ううむ、全部当てはまる?? 始める前には十分なストレッチ、プレイを欲張らないで休養をしっかり。できればアイシングも。今はまだ間違いなく軽度だから、きちんとケアしておかねば。過ぎたるは及ばざるが如し、ってね。