口ほどにもない奴 ANNEX 【おことわり】管理人が不適当と思うコメントやトラックバックは予告なく削除します。ご了承ください。

人間ドックで指摘された、歯周病。
ワタシは歯並びが悪いのでかなり慎重に歯磨きをしている（つもりだった）。
しかし、見事にダメ出しされたわけである。

観念して、歯医者に行くことにした。

今まで通っていたのは、最小限のことだけを処置してくれるというクリニック。
あれもやりましょう、これもやった方がいいですよ、といったウルサイことをまるで言わない。
それが気楽でよかったのだが、つい最近も診てもらっていたのに、人間ドックで指摘されるまで、何も勧めなかったというのは、さすがにどうなのよ。

というわけで、勝手な患者ではあるワタシ、今回通う先を変えてみた。
ま、どっちも職場から近いところなんだけど。

で、今日は２回目。
初回はイケメンの先生が懇切丁寧に原因と治療方針の説明をしてくれた。
２回目からしばらくは衛生士さんとのお掃除タイムである。
歯磨きの指導も今日のメニュー。

で、教えてもらったことは以前から知っていたことなんだけど･･･実践できてないってことかなあ。
歯の間のプラークがなかなかうまくとれない。

「１日２回、最低10分間磨いてください」って、ああ、そんなに長い時間磨いたことほとんどないぞ。

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さっき教えに従って歯磨きをしてみたが、10分の長いこと。
朝の忙しい時間とかもおんなじようにやるのは、さすがにちょっと無理じゃね？と、早くも腰が引け気味である。

でも、自分の歯を守るためですからねぇ。
どこまで行けるか、がんばりますか。