口ほどにもない奴 ANNEX 【おことわり】管理人が不適当と思うコメントやトラックバックは予告なく削除します。ご了承ください。

ヒザの故障（？）が悪化するのを防ぐため、しばらくウォーキングの歩数を減らしていた。
そのせいか、違和感もほとんど消え、屈伸運動が普通にできるようになった。
おかげで、明後日に予定されている試合はまずまずの状態で臨めそうだ。
（もっとも、梅雨入りしてしまったので、一番の心配は天気なのだが。）

で。

イイコトばかりか、というと、そうでもない。
ウォーキングを減らす→運動量減→体重増なのである。



まだ「リバウンド」というほどじゃないか。
でも、じりじりと増加傾向である。
運動量を減らしているんだから、その分、食べすぎにならないよう気をつけないとね。

注意、注意。