2009年11月20日
久しぶりに
体重が65kgを超えてしまい(1週間前比+1.5kg)、ちょっと頑張らなきゃな、と思って。
![2009年11月20日の歩数](http://slack.blog.tennis365.net/image/20091120hosukei.jpg)
このところ2万歩くらいで切り上げていたのだが、今日はちょっと余分に歩いたぞ、と。
寝るまでに家の中をあと13歩歩くのは確実なので(笑)、久々に3万歩達成かな。
飲み食いが多くなる忘年会シーズンまでに、もうちょっと絞っておこう。![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
明日から3連休。
どうかよいお天気
が続きますように。
![2009年11月20日の歩数](http://slack.blog.tennis365.net/image/20091120hosukei.jpg)
このところ2万歩くらいで切り上げていたのだが、今日はちょっと余分に歩いたぞ、と。
寝るまでに家の中をあと13歩歩くのは確実なので(笑)、久々に3万歩達成かな。
飲み食いが多くなる忘年会シーズンまでに、もうちょっと絞っておこう。
![急げ](http://blog.tennis365.net/common/icon/59.gif)
明日から3連休。
どうかよいお天気
![晴れ](http://blog.tennis365.net/common/icon/54.gif)