2009年09月26日
体重64.2kg 体脂肪率13.2%
最近、記事にするネタが枯渇気味。![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
困ったときの体重ネタ、ということで。
![2009年9月26日の体重](http://slack.blog.tennis365.net/image/20090926weight.jpg)
増えてないぞぉ。![えっへん](http://blog.tennis365.net/common/icon/02.gif)
(MAX値比▲15.6kg)
もうちょっと絞った方が動きが良くなるような気もするのだが、身体が疲れ気味なところにこれ以上運動するのはキツいし、減食するのは栄養的にもよろしくなさそう(人間ドックで「貧血気味」とか、言われているところだしね)。
…なので、これを維持していくのが現実的、というところかな。
![困った](http://blog.tennis365.net/common/icon/13.gif)
困ったときの体重ネタ、ということで。
![2009年9月26日の体重](http://slack.blog.tennis365.net/image/20090926weight.jpg)
増えてないぞぉ。
![えっへん](http://blog.tennis365.net/common/icon/02.gif)
(MAX値比▲15.6kg)
もうちょっと絞った方が動きが良くなるような気もするのだが、身体が疲れ気味なところにこれ以上運動するのはキツいし、減食するのは栄養的にもよろしくなさそう(人間ドックで「貧血気味」とか、言われているところだしね)。
…なので、これを維持していくのが現実的、というところかな。