口ほどにもない奴 ANNEX 【おことわり】管理人が不適当と思うコメントやトラックバックは予告なく削除します。ご了承ください。

昨日の会社帰り、最寄り駅のひとつ手前で降りて、自宅まで歩いてみることにした。
普通に会社で過ごした一昨日に万歩計が記録した目標消費カロリの達成率は68.1%。
であれば、ひと駅分の歩数の上乗せで、100%達成は確実ではないかと思った次第。
ま、ひと駅歩くというのは手法としては古典的な部類だろう。

で、結果。
10,123歩、510.2kcal。目標消費カロリに対し112.9％。
おー、見事達成じゃ。(^^)v


だけど、雨が降っている場合はひと駅歩くのも躊躇してしまう。
まず間違いなく服やら靴やらがドロドロになってしまうだろう。

・・・ということで、本日は迷わず回避。(^^;

おかげで、記録のほうは、6,557歩、295.9kcal、65.5%。

こんな調子じゃ体重なんて減るわきゃーない。
ダイエットって大変なんだね。。。。＿|￣|○










あれ？


減ってる！p(^^)q