2007年10月04日
レコーディング･ダイエット実践1ヶ月
今日はレコーディング･ダイエット開始からちょうど1ヶ月。
成果は十分に出ている。（9/4時点 74.6kg、つまり1ヶ月で▲2.8kg）
このペースなら、もう1ヶ月くらいで70kgを切るかもしれない。
そうしたら、このダイエットは打ち止めだ。
減らさずキープする方向にシフトしよう。
目標達成まで、あと少し。（・ω・）ノシ
成果は十分に出ている。（9/4時点 74.6kg、つまり1ヶ月で▲2.8kg）
このペースなら、もう1ヶ月くらいで70kgを切るかもしれない。
そうしたら、このダイエットは打ち止めだ。
減らさずキープする方向にシフトしよう。
目標達成まで、あと少し。（・ω・）ノシ
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