口ほどにもない奴 ANNEX 【おことわり】管理人が不適当と思うコメントやトラックバックは予告なく削除します。ご了承ください。

適正なカロリーコントロールと一定量の運動をこなしさえすれば、
体重ってこんなにも簡単に減るものなんだ、ということを実感している今日この頃。

今の時期は、あちこちから金木犀の良い香りがしてくるのでウォーキングも楽しく、自然に距離が伸び、歩数が増えている。いい感じ。

そして鏡を見ると、以前よりも明らかにお腹まわりがすっきりしてきている。
これはもうほんと、正直言ってめちゃくちゃうれしい。

目標の60kg台まであと少し。
この調子でがんばるぞぃ。