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きりう
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会社から自宅まで歩いてみた

昨日、体重が70kgを切り、ルンルン♪(←死語)のきりうである。
身体が軽くなり、ウォーキングも楽になったような気がしたので、意を決して実行。
会社から自宅まで歩いて帰るのだ。
春先に始めた「ひと駅手前ウォーキング」がだんだん進化して距離を伸ばしていたのだが、その究極の形である。
(これ以上は「走る」しかない。^^;)



結果は・・・

所要時間 : 2時間28分
会社・自宅間の所要歩数 : 18,243歩

ちなみに、画像は本日の総歩数 : 30,246歩

距離的にはたぶん15km足らずだと思うが、やってみると結構キツかった。
年を取ったんだなあ、と実感。
(高校時代は12kmのロードワークやってからテニスの練習してたもんだが・・・と、遠い目。)

でも、そうは言っても達成感があったのも確か。ちょっぴり、うれしいかも。(^^)




で、帰宅してから、体重計に乗ってみたところ・・・



このようなすごい結果となった。
やりすぎたかな。(笑)
リバウンドしないように気をつけなくちゃ。




本日の体重 | 投稿者 きりう 23:47 | コメント(0)| トラックバック(0)
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