2007年10月10日
どんなもんじゃい
適正なカロリーコントロールと一定量の運動をこなしさえすれば、
体重ってこんなにも簡単に減るものなんだ、ということを実感している今日この頃。
今の時期は、あちこちから金木犀の良い香りがしてくるのでウォーキングも楽しく、自然に距離が伸び、歩数が増えている。いい感じ。
そして鏡を見ると、以前よりも明らかにお腹まわりがすっきりしてきている。
これはもうほんと、正直言ってめちゃくちゃうれしい。![](/image/emoji/48.png)
目標の60kg台まであと少し。
この調子でがんばるぞぃ。![](/image/emoji/89.png)
![](/77000/u76570/1000/FI280_1E.jpg)
体重ってこんなにも簡単に減るものなんだ、ということを実感している今日この頃。
今の時期は、あちこちから金木犀の良い香りがしてくるのでウォーキングも楽しく、自然に距離が伸び、歩数が増えている。いい感じ。
そして鏡を見ると、以前よりも明らかにお腹まわりがすっきりしてきている。
これはもうほんと、正直言ってめちゃくちゃうれしい。
![](/image/emoji/48.png)
目標の60kg台まであと少し。
この調子でがんばるぞぃ。
![](/image/emoji/89.png)
![](/77000/u76570/1000/FI280_1E.jpg)
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