口ほどにもない奴 ANNEX 【おことわり】管理人が不適当と思うコメントやトラックバックは予告なく削除します。ご了承ください。

今夜は飲み会。
ダイエット中だが、出席してきた。
カロリーオーバーになることが確実だが、お付き合いも大事である。

「いつまでもデブと思うなよ」の岡田斗司夫氏によれば、
オーバー分は明日以降の数日で分割返済すればいいんだそうだ。
ダイエットを苦しいものと思わないことが重要という考え方らしい。賛成である。

…なので、遠慮なく、食って飲んだ。(^^)
確かに、ちまちま計算しながら飲んだり食ったりはできんわな。
ここは思い切ろう、という考え方は精神衛生的にもいいんだろうね。

ただし、何を口に入れたかはなるべく記憶しておくことにした。
どれくらいオーバーしたかを把握しないと返済計画が作成できないからである。
帰宅後、記憶がフレッシュなうちに、いつものメモ帳に書き出して計算。
飲み食いしたもののカロリーをざっと足しこんで、今日一日の許容カロリーから引き算。
うーん、約800kcal 多い というところだな。

ちなみに、当然ではあるが体重も増えた。
予想通りではあっても、実際に数字を見るとがっかりしちゃうね。
だから、今日は体重計の画像は載せません。（笑）

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さあ、明日から、オーバー分の返済だ。
果たしてうまくいくだろうか。
忘年会シーズンがだんだん近づく中、今後の飲み会にどう対処するかの試金石になるかもしれん。
せいぜい、今のうちに試行錯誤しておこう。